La psicologia ci aiuta a focalizzarci sulle nostre potenzialità per trovare il coraggio di riconoscere e manifestare il nostro Sé più autentico

Psicologa Psicoterapeuta a Chiavari

Supera i timori iniziali

Iniziare un nuovo percorso ci spaventa ma dopo ogni passo ci rendiamo conto di quanto fosse pericoloso rimanere fermi

A chi mi rivolgo

Ad adulti e giovani adulti che stanno affrontando un momento di crisi o che vogliono migliorare la qualità della propria vita.

Un aiuto concreto

In un percorso psicologico attiviamo le nostre potenzialità, accresciamo la nostra autostima e miglioriamo la relazione con noi stessi e con gli altri

Dott.ssa Paola Gianuzzi

Psicologa Psicoterapeuta

Sono la Dott.ssa Paola Gianuzzi psicologa delle organizzazioni e psicoterapeuta psicodinamica ad indirizzo adleriano. Nella mia pratica professionale mi occupo sia di percorsi terapeutici che di attività di promozione del benessere psicofisico. In più di quindici anni di esperienza ho consolidato la convinzione che ciascuno di noi abbia la possibilità di accedere alle risorse per vivere al meglio la propria vita e il mio obiettivo è aiutare le persone in questo percorso di scoperta di Sè e delle proprie potenzialità.

E tu dove sposti il tuo focus? Sui tuoi limiti o sulle tue potenzialità?

Gli ambiti di intervento in cui opero riguardano sia l'area dell'agio (autostima, assertività, comunicazione efficace) che del disagio psichico (ansia, depressione, stress acuto e cronico, elaborazione del lutto). Ogni percorso psicoterapeutico è creato su misura del cliente, in base ai suoi bisogni e ai suoi obiettivi.

Si parte da qui…

La psicoterapia offre un ambiente sicuro in cui trovare un ascolto attento e profondo per esplorare il nostro mondo psichico ed emozionale, comprendere i nostri bisogni e desideri e superare i momenti di sofferenza ed empasse. La terapia ci aiuta a ritrovare “noi stessi”, a lasciar andare gli schemi di pensiero rigidi e svalutanti che abbiamo assorbito nel corso della vita e di raggiungere uno stato di benessere e di libertà di essere.

Il primo passo

Il primo passo è quello più difficile da fare perchè chiedere aiuto può essere una grande sfida, ma è anche un passo importante verso il miglioramento di sé stessi. L'aiuto psicologico non ci impone di essere qualcuno che non siamo, piuttosto ci fornisce una nuova prospettiva da cui affrontare la realtà e ci aiuta a riconoscere aspetti di noi stessi che tendiamo ad ignorare o a sottovalutare.

Perché è così difficile andare da uno psicologo?

Chiedere aiuto richiede coraggio, e, diversamente da ciò che si pensa, c'è forza nel riconoscere di poter stare meglio e superare i momenti di sfiducia ed insicurezza. Troppe persone si rassegnano alla sofferenza e allo sconforto, per il timore di scoprirsi ancor piùinadeguati ed impotenti.Cominciare un percorso, invece, significa ritrovare luce e chiarezza mentale, soffiare via la cenere dell'insicurezza che ci abita e riconoscerci nella pienezza di chi siamo.Grazie alla psicoterapia, miglioriamo la nostra autostima autentica, che non ha nulla a che vedere con le difese dell'ego; accresciamo l'assertività e capacità di farci rispettare senza ricorrere all'aggressività. Accompagnati da un aiuto professionale, impariamo a far fluire le emozioni senza restarne prigionieri e scopriamo nuovi percorsi laddove credevamo esistessero solo vicoli ciechi e percorsi obbligati.In Psicoterapia compiamo un viaggio di scoperta unico ed irripetibile.

Un sostegno e uno spazio dedicato a se stessi

Ogni persona è unica ed irripetibile e richiede un percorso e un aiuto altrettanto unico e pensato ad hoc. Gli strumenti a disposizione sono molteplici: il Counselling psicologico per sostenere in momenti specifici di difficoltà; la psicoterapia psicodinamica per affrontare momenti di crisi o per trasformare radicalmente ciò che non soddisfa appieno, riorientando il proprio Stile di Vita verso una maggior espressione di Sè; la Mindfullness e il Training Autogeno per la gestione dell'ansia e dello stress; la Musicoterapia Recettivo Analitica per esplorare il proprio mondo simbolico, il Sistema Biodanza per riscattare la dimensione affettiva e migliorare la comunicazione con sé e con gli altri.

Aree di intervento

Autostima, assertività ed empowerment

Disturbi d’ansia e da attacchi di panico

Prevenzione e gestione dello stress

Disturbi dell’umore e depressione

Disturbi di personalità e disturbi psicosomatici

Elaborazione del Lutto e post-aborto

Sostegno alla genitorialità

Percorsi di crescita per il miglioramento della qualità della vita

Non esitare a contattarmi

Il mio Studio è un luogo di accoglienza e ascolto autentico e profondo, un punto dove puoi trovare un aiuto ad affrontare e superare ledifficoltà e le sfide della vita.Non esitare a contattarmi, telefonicamente o tramite messaggio, per avere informazioni e/o valutare insieme come posso esserti di aiuto

oppure chiamami al numero 347 7610062

Il mio studio

Via Entella 57, Chiavari (GE)
347 7610062

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  • Dott.ssa Paola Gianuzzi
  • Iscritta all'Ordine degli Psicologi del Piemonte dal 2003 con il numero 3662
    Verificato da Psicologi Italia
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