La psicologia ci aiuta a riconoscere i nostri bisogni e desideri profondi e trovare strategie per affrontare al meglio la nostra vita

Psicologa Psicoterapeuta a Chiavari

Supera i timori iniziali

Iniziare un nuovo percorso ci spaventa ma dopo ogni passo ci rendiamo conto di quanto fosse pericoloso rimanere fermi

A chi mi rivolgo

Ad adulti e giovani adulti che stanno affrontando un momento di crisi o che vogliono migliorare la qualità della propria vita.

Un aiuto concreto

In un percorso psicologico attiviamo le nostre potenzialità, accresciamo la nostra autostima e miglioriamo la relazione con noi stessi e con gli altri

Dott.ssa Paola Gianuzzi

Psicologa Psicoterapeuta

Sono la Dott.ssa Paola Gianuzzi psicologa delle organizzazioni e psicoterapeuta psicodinamica ad indirizzo adleriano. Nella mia pratica professionale mi occupo sia di percorsi terapeutici individuali che di attivitàdi promozione del benessere psicofisico. In quindici anni di esperienza ho consolidato la convinzione che ciascuno di noi abbia la possibilità di accedere alle risorse per vivere al meglio la propria vita e il mio obiettivo è aiutare e sostenere le persone in questo percorso di scoperta di Sè e di attivazione delleproprie potenzialità per superare i momenti di crisi e migliorare la qualità della propria vita.

Gli ambiti di intervento in cui opero riguardano sia l'area dell'agio (autostima, assertività, comunicazione efficace) che del disagio psichico (ansia, depressione, stress acuto e cronico, elaborazione del lutto).Ogni percorso terapeutico è cocreato su misura insieme al cliente, in base ai suoi bisogni e ai suoi obiettivi.

Si parte da qui…

La psicoterapia offre un ambiente sicuro e privato dove esplorare le cause dei nostri comportamenti e pensieri, permettendoci di comprendere i motivi del nostro malessere. Ci aiuta a ritrovare “noi stessi”, a liberarci dagli schemi rigidi di cui troppo spesso siamo prigionieri, per raggiungere uno stato di benessere e libertà emozionale e mentale

Il primo passo

Il primo passo è quello più difficile da fare perchè richiedere l'aiuto di uno psicoterapeuta può essere una sfida per molte persone, ma è anche un passo importante verso il miglioramento di sé stessi. L'aiuto psicologico non ci impone di essere qualcuno che non siamo, piuttosto ci fornisce una nuova prospettiva e ci aiuta a riconoscere aspetti di noi stessi che tendiamo ad ignorare o che ci causano conflitto, migliorando la percezione di noi stessi.

Perché è così difficile andare da uno psicologo?

Chiedere aiuto richiede coraggio, e, diversamente da ciò che si pensa, c'è forza nel riconoscere di poter stare meglio e superare i momenti di sfiducia ed insicurezza. Troppe persone si rassegnano alla sofferenza e allo sconforto, per il timore di scoprirsi ancor piùinadeguati ed impotenti.Cominciare un percorso, invece, significa ritrovare luce e chiarezza mentale, soffiare via la cenere dell'insicurezza che ci abita e riconoscerci nella pienezza di chi siamo.Grazie alla psicoterapia, miglioriamo la nostra autostima autentica, che non ha nulla a che vedere con le difese dell'ego; accresciamo l'assertività e capacità di farci rispettare senza ricorrere all'aggressività. Accompagnati da un aiuto professionale, impariamo a far fluire le emozioni senza restarne prigionieri e scopriamo nuovi percorsi laddove credevamo esistessero solo vicoli ciechi e percorsi obbligati.In Psicoterapia compiamo un viaggio di scoperta unico ed irripetibile.

Un sostegno per la coppia e per se stessi

Ogni persona è unica ed irripetibile e richiede un percorso e un aiuto altrettanto unico e pensato ad hoc. Gli strumenti a disposizione sono molteplici: il Counselling psicologico per sostenere in momenti specifici di difficoltà; la psicoterapia psicodinamica per affrontare momenti di crisi o per trasformare radicalmente ciò che non soddisfa appieno, riorientando il proprio Stile di Vita verso una maggior espressione di Sè; la Mindfullness e il Training Autogeno per la gestione dell'ansia e dello stress; la Musicoterapia Recettivo Analitica per esplorare il proprio mondo simbolico, il Sistema Biodanza per riscattare la dimensione affettiva e migliorare la comunicazione con sé e con gli altri.

Aree di intervento

Autostima, assertività ed empowerment

Disturbi d’ansia e da attacchi di panico

Prevenzione e gestione dello stress

Disturbi dell’umore e depressione

Disturbi di personalità e disturbi psicosomatici

Elaborazione del Lutto e post-aborto

Sostegno alla genitorialità

Percorsi di crescita per il miglioramento della qualità della vita

Non esitare a contattarmi

Il mio Studio è un luogo di accoglienza e ascolto autentico e profondo, un punto dove puoi trovare un aiuto ad affrontare e superare ledifficoltà e le sfide della vita.Non esitare a contattarmi, telefonicamente o tramite messaggio, per avere informazioni e/o valutare insieme come posso esserti di aiuto

oppure chiamami al numero 347 7610062

Il mio studio

Via Entella 57, Chiavari (GE)
347 7610062

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  • Dott.ssa Paola Gianuzzi
  • Iscritta all'Ordine degli Psicologi del Piemonte dal 2003 con il numero 3662
    Verificato da Psicologi Italia
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